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La saison sportive 2021/2022 débute le 2 septembre 2021.
Les adhésions à notre Association TERRE peuvent s'effectuer dès maintenant.
Pour un renouvellement de licence, suivre le lien : Renouvellement Licences 2021/2022
Pour une nouvelle adhésion : Nouvelle adhésion 2021/2022
A bientôt
Vous êtes attendus nombreux, le 3 avril pour la 20° édition de ce Rendez-vous des amoureux de l'Estérel.
Informations et inscriptions : CRITERIUM 2022
Veuillez trouver ci-après, le calendrier établi pour le 2ème trimestre 2022.
Petit rappel : les séances découvertes de la Marche Aquatique seront programmées sur demande.
Calendrier 2 trimestre 2022 (836.01 Ko)
Liens pour inscriptions aux activités proposées pour la semaine du 28 mars au 2 avril 2022.
Devant les difficultés actuelles liées aux modifications sur l’application Doodle, je vous propose un autre système « Framadate » qui parait adapté à nos besoins et ne nécessite pas d’inscription de votre part.
Randonnées du jeudi 31 mars :
Le Puit de Naouri : Distance 9 km et un dénivelé de 550 m
Lieu de regroupement pour la rando de la journée : Le Col de Vence
Demi-journée : changement par rapport au programme du trimestre, randonnée animée par Bernard pour rejoindre les Adrechons depuis le Logis de Paris - Distance 8,5 km et dénivelé de 205 m.
Lieu de regroupement pour la rando de la ½ journée : Cimetière St Jean à 8h45.
Séances MAC de la semaine 13, MAC semaine 13
Suite au nombre insuffisant d’inscriptions aux séances du samedi, nous proposons, pour cette période de l’année, 2 séances de Marche Aquatique, le lundi 28 à 10h30 (Jackie), le mercredi 30 mars à 10h30 (Annick).
Rando-Santé® du mardi 29 mars : RS du 29 mars
Marche Nordique du samedi 2 avril : MN du 2 avril
Bonne semaine
Randonnée du Jeudi 17 Mars 2022 ; demi-traversée de l’Estérel.
Rendez-vous était donné à la gare ferroviaire de Théoule-sur-Mer à 8 h pour deux groupes, le TER étant à 8 h 10.
Le 1er groupe de 13 marcheurs descendant à la gare suivante du Trayas (1/2 journée), l’autre poursuivant jusqu’à celle de Agay (journée).
Quelques minutes après nous étions au Trayas et la randonnée commençait de suite par ce sentier caillouteux à gauche juste après les barrières du passage à niveau. Le montée sur 2 km nous demanda des efforts pour arriver au Col des Lentisques à une altitude de 260 m.
Une petite pause (bienvenue) au sommet nous permettait malgré le temps un peu brumeux de voir se dessiner l’Estérel sur la mer en contre-bas et jusqu’à très loin.
De là un faux plat nous fit rejoindre le Col de Notre Dame, en contournant le Pic de l’Ours (492 m) et en longeant la Dent de L’Ours.
Une belle alternance de pistes sous forêt souples sous nos pas, avec des sentiers en éboulis puis de longs chemins forestiers, sans doute prévus pour les véhicules de défense contre les incendies, et nous étions au carrefour des chemins avec un Oratoire de St Jacques de Compostelle, installé en 2019.
Puis nous avons continué par la piste sous les Grues pour arriver au Col du Trayas, endroit pour notre pause pique-nique méritée et au soleil où une bordure de rochers plat nous offre des sièges naturels.
J’espère ne pas trop me tromper car je n’ai que des photos prises au passage, vu que nous avalions les km en regardant surtout le sol au vu des cailloux rouges instables qui en voulaient à nos chevilles !
Franchement, vu c’était ma 1ere rando de la saison, je ne boudais pas le plaisir (je pense que ce fut de même pour tous) et nous primes le temps d’ouvrir les sacs à dos et de nous connaître un peu mieux.
Une petite heure de tranquillité et nous repartions pour finir notre trajet.
Par un chemin plus court qui sembla être préféré, j’eus l’impression de dévaler un ravin !
Les cailloux glissaient sous les souliers et on sentait les hésitations à choisir où mettre son pas.
Et en bas, ouf ! personne ne s’était fait mal mais les muscles des jambes chauffaient !
Un dernier parcours sur le goudron, nous revoyions la mer houleuse ce jour là, un vrai beau spectacle, et nos voitures nous attendaient à coté du point de départ : la gare de Théoule-sur-Mer.
Une vraie belle randonnée, sportive, certes, mais les efforts étaient récompensés.
Raymond (le nouveau J)
Rendez-vous au parking du vallon de l’Autel à Théoule à 8h45. Rando Animée par Francis : 06 71 00 43 30.
Il est impératif de s’inscrire préalablement à cette randonnée en suivant le lien suivant : Rando du jeudi 28 janvier
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du Samedi 30 janvier
Bonne semaine à toutes et à tous.
L’eau est à 16/17°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 5 mai.
Distance 7,5 km, dénivelé de 300 m.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 6 mai.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45.
Distance 13 km, dénivelé de 417 m.
Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Rdv Cimetière St Jean à 9 h.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 6 mai.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 16/17°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 8 mai.
Une bonne nouvelle en attendant le 3 mai et la fin des limitations de déplacement !!
Brigitte SOULARY, la Présidente de la FFRP nous a informés que, dès à présent, pour les randonnées encadrées comme les nôtres, le seuil des distances est repoussé à 30 km.
Pensez à emporter avec vous le programme ci-après, à présenter comme justificatif(+ licence et justificatif de domicile).
Voici le programme de nos activités pour la semaine à venir, du 26 avril au 1er mai.
En espérant que les conditions météo nous permettent leur réalisation dans de bonnes conditions.
Mardi 27 : Rando-Santé : Les 2 Ravins ; Grenouillet et Mal Infernet.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 15/16°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 28 avril.
Distance 7,5 km, dénivelé de 300 m.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 29 avril.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45.
Distance 13 km, dénivelé de 417 m.
Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Rdv Cimetière St Jean à 9 h.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 29 avril.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 15/16°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 1er mai.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Si RdV sur place : Tennis de Maure Vieil
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 21 avril.
Distance 9 km, dénivelé de 220 m.
Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 22 avril.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 8h45.
Distance 12 km, dénivelé de 340 m.
Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Rdv « parking » au fond du vallon de la Rague à Théoule à 9 h.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 22 avril.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 24 avril.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 7 avril.
Distance 8,2 km, dénivelé de 300 m.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 15 avril.
RdV au parking du Cimetière St Jean à 8h45.
Distance 13 km, dénivelé de 440 m.
Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).
Départ pour le Trayas par le train (1,90 €), horaire train 8h10.
Rdv gare Théoule à 8h.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 15 avril.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 14/15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 17 avril.
RdV parking Salle des Fêtes de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 16°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 7 avril.
Distance 7,5 km, dénivelé de 242 m.
Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 8 avril.
RdV parking du vallon de l’Autel à 8h45.
Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 8 avril.
RdV au Cimetière St Jean à 9h.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 16°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 10 avril.
RdV parking Salle des Fêtes de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 31 mars.
Rando animée par Francis (06 71 00 43 30).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 1er avril.
RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.
Randonnée animée par François (06 31 24 22 77).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 1er avril.
RdV à Pégomas parking en face de la Gendarmerie à 9h.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 3 avril.
RdV parking du Vallon de l’Autel, rue Pastor à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 24 mars.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
Rando animée par Bernard GAIRE (06 13 15 35 54).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 25 mars.
RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.
Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 25 mars
RdV parking du Cimetière St Jean à 9h.
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 27 mars.
RdV parking Salle des Fêtes de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 17 mars.
Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 18 mars.
RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.
Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 18 mars
RdV parking du vallon de l’Autel à 8h30.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 19 mars.
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 19 mars.
Mardi 2 : Rando-Santé : Les 2 Ravins ; Grenouillet et Mal Infernet.
RdV parking du Vallon de l’Autel (au bout de la rue Pastor) à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
La place de Théoule est en travaux du 1° au 11 mars.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
Mercredi 3 : Marche Aquatique, à 11h, plage du Château.
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 3 mars.
Jeudi 4 : 2 Randonnées
La ½ journée : L’Auriasque. Distance 7 km, dénivelé de 240 m.
Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 4 mars.
Rendez-vous au du Cimetière St Jean à 8h45.
La journée : Le Haut Montet. Distance 11,5 km, dénivelé de 300 m.
Randonnée animée par François (06 31 24 22 77).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée avec François, le jeudi 4 mars
Rendez-vous à St Vallier à 9h.
Mercredi 3 et Vendredi 5 à 14h : Marche Nordique, merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
Vendredi 5 mars : Marche Aquatique, 14h30 plage du Château.
L’eau est à 15°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du vendredi 5 mars.
RdV place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30. Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 24 février.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 25
Rendez-vous au du Cimetière St Jean à 8h45.
Randonnée animée par Richard (06 4613 60 16).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée avec Richard, le jeudi 25 février
Rendez-vous au du Cimetière St Jean à 8h45.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du Samedi 27 février.
Voici le programme de nos activités pour la semaine à venir, du 15 au 20 février.
RdV place de Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30. Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 18 février
Rendez-vous au parking du Tremblant, après les tennis de Maure Vieil, itinéraire pour rejoindre le parking : Pk après tennis Maure Viel.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée avec François, le jeudi 18 février
Rendez-vous à 8h45 au parking du Vallon de l’Autel à Théoule, itinéraire pour rejoindre ce pk : Parking rue Pastor.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du Samedi 20 février.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89
L’eau est à 16/18°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du mercredi 19 mai.
Distance 9 km, dénivelé de 290 m.
Rando animée par Pierre (06 72 31 10 10).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 20 mai.
RdV Cimetière St Jean à 8h45.
Distance 13,4 km, dénivelé de 430 m.
Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).
Rdv Cimetière St Jean à 8h45.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 20 mai.
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
L’eau est à 16/18°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable en suivant le lien suivant : Séance MAC du samedi 22 mai.
Nous vous proposons pour les inscriptions un système plus rapide pour vous, il vous suffit, après avoir cliqué sur le lien correspondant, d’indiquer votre nom, prénom et de cocher la ou les (MAC/LC) case(s) qui vous intéresse. En cas de difficulté, ne pas hésiter à joindre Pierre au 06 88 69 30 89.
Mardi 1er juin : Rando-Santé : les 2 ravins, Grenouiller et Mal Infernet.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89 ou inscription : RS du 1er juin
Mercredi 2 et samedi 5 juin : Marche Aquatique, à 10 h, plage du Château.
L’eau est à 18/20°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable pour une ou deux dates : Séances MAC semaine 22
Jeudi 27 mail : 2 Randonnées.
La ½ journée : Le Dramont.
Distance 7 km, dénivelé de 260 m.
Rando animée par Régis (06 72 31 10 10).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 3 juin.
RdV Parking du Vallon à Théoule à 8h30.
La journée : Le Pic du Cap Roux par le St Pilon.
Distance 10 km, dénivelé de 500 m.
Randonnée animée par Richard (06 46 13 60 16).
RdV Parking du Vallon à Théoule à 9h.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 3 juin.
Samedi 5 juin : Marche Nordique
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
Nous vous proposons pour les inscriptions un système « Doodle » plus rapide pour vous, il vous suffit, après avoir cliqué sur le lien correspondant, d’indiquer votre nom, prénom et de cocher la ou les (MAC/LC) case(s) qui vous intéresse. En cas de difficulté, ne pas hésiter à joindre Pierre au 06 88 69 30 89.
Mardi 8 juin : Rando-Santé : Le lac de l’Avellan.
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89 ou inscription : RS du 8 juin
Lundi 7 à 10h, Mercredi 9 à 14h30 et samedi 12 à 10h : Marche Aquatique, Attention : Plage du Château sauf samedi matin, plage du Suveret.
L’eau est à 18/20°c, prévoir une tenue adaptée.
Inscription préalable pour une ou plusieurs dates : Séances MAC semaine 23
Jeudi 10 juin : 2 Randonnées.
La ½ journée : Le Rocher Barthélémy.
Distance 8,5 km, dénivelé de 250 m.
Rando animée par Pierre (06 88 69 30 89).
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la ½ journée le jeudi 10 juin.
RdV Parking du Vallon à Théoule à 8h30.
La journée : Le Prignon à Cabris.
Distance 12 km, dénivelé de 330 m.
Randonnée animée par Francis (06 71 00 43 30).
RdV Parking du Vallon à Théoule à 8h15h.
RdV regroupement Le Pré à Cabris.
Pour vous inscrire à cette randonnée : Rando de la journée, le jeudi 10 juin.
Samedi 5 juin : Marche Nordique
Merci de contacter Sandra au 06 16 17 39 85
Nous vous proposons pour les inscriptions « DOODLE » un système plus rapide pour vous, il vous suffit, après avoir cliqué sur le lien correspondant, d’indiquer votre nom, prénom et de cocher la ou les (MAC/LC) case(s) qui vous intéresse. En cas de difficulté, ne pas hésiter à joindre Pierre au 06 88 69 30 89.
Mardi 22 juin : Rando-Santé : La Forêt de la Valmasque, pour rechercher et trouver de l’ombre …
RdV parking du Vallon de l’Autel à Théoule à 13h15 pour un départ à 13h30.
Contact : Pierre au 06 88 69 30 89 ou inscription : RS du 22 juin
Lien pour s’y rendre directement : Pk Jardin des enfants.
Lundi 21 à 9h30, Mercredi 23 à 14h30 et vendredi 25 à 18h : Marche Aquatique,
Attention : Plage du Suveret.
L’eau est à 22/25°c, penser à emporter boisson, casquette et crème solaire.
Inscription préalable pour une ou plusieurs dates : Séances MAC semaine 25
Jeudi 24 juin : Repas de fin de saison à Seillans.
Inscriptions (avant le 22 à minuit) en suivant le lien : Repas Seillans
Rando apéritive : La vigie de la Pigne
Distance 3,2 km, dénivelé de 120 m.
Visite atelier de Fortuné Evangelisti à Tourrettes.
Samedi 26 juin : Marche Nordique
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